Aucune restriction alimentaire spécifique n'est requise, mais un régime sain et équilibré est fortement recommandé pour des résultats optimaux. Incorporez une variété de groupes alimentaires—fruits, légumes, céréales complètes, protéines maigres et graisses saines—pour garantir que votre corps reçoive les nutriments essentiels. Cela soutient la santé physique et favorise la clarté mentale ainsi que l'énergie, contribuant à votre réussite.